Sabine MayerPsychotherapie Kontakt

Raum für Sie.
Und das, was Sie bewegt.

Herzlich willkommen in meiner Praxis. Hier finden Sie einen geschützten Rahmen, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie sind.

Sabine MayerPsychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Mehr über mich
Sabine Mayer, auf einem braunen Sessel sitzend

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht.

Ein Verlust, eine Krise, eine große Veränderung oder ein Gefühl, das sich schwer in Worte fassen lässt. In der Psychotherapie finden Sie Raum, um innezuhalten, wieder Boden unter den Füßen zu spüren und Schritt für Schritt Ihre innere Balance zurückzugewinnen.

Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Kontakt aufnehmen
Sabine Mayer, lächelnd, das Kinn auf die Hände gestützt

Über mich

Schön, dass Sie hier sind.

Ich bin Sabine Mayer und begleite als Psychotherapeutin Menschen, die etwas in ihrem Leben verstehen, verändern oder verarbeiten möchten.

Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir willkommen und ernst genommen fühlen. Mit Wärme, Offenheit und echtem Interesse an Ihnen als Person.

„Jeder Mensch braucht seinen eigenen Weg.“

Meine Erfahrung habe ich in sehr unterschiedlichen Bereichen gesammelt: in der ambulanten psychotherapeutischen Arbeit mit Erwachsenen, auf psychiatrischen und psychotherapeutischen Stationen und in der Krisenintervention. Dabei habe ich erlebt, wie unterschiedlich seelische Belastungen sein können und wie individuell Leid erlebt wird. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.

Werdegang

Ausbildung und Erfahrung

Aktuelle Tätigkeit

  • Eigene PraxisGemeinschaftspraxis in 1020 Wien

Psychotherapeutische Tätigkeit

  • Psychotherapeutische Universitätsambulanz der SFU WienAmbulantes Setting, Erwachsene
  • Universitätsklinikum Tulln, Psychotherapeutische StationStationäres Setting, im Rahmen der Ausbildung

Praktische Erfahrung im klinischen und psychosozialen Setting

  • Klinik Donaustadt (ehem. Donauspital)Psychiatrie
  • Kinder- und Jugendambulanz der SFU WienSigmund Freud PrivatUniversität Wien
  • Krisenzentrum der MA 11Kinder- und Jugendhilfe der Stadt Wien

Ausbildung

  • Psychotherapeutisches FachspezifikumIntegrative Gestalttherapie, IG Wien
  • Psychotherapeutisches PropädeutikumSigmund Freud PrivatUniversität Wien
  • Magisterstudium PsychotherapiewissenschaftSigmund Freud PrivatUniversität Wien, vor dem Abschluss
  • Bakkalaurea der Psychotherapiewissenschaft (BA.pth.)Sigmund Freud PrivatUniversität Wien

Wie ich arbeite

Der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.

Mein Blick gilt nicht nur einem Problem oder Symptom, sondern Ihnen als ganzem Menschen. Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie gerade bewegt: Ihre Gedanken, Gefühle, Ihr körperliches Erleben und Ihre Beziehungen. Veränderung entsteht oft dort, wo etwas bewusst wird und Platz bekommen darf.

Wertschätzend

Ich begegne Ihnen ohne Bewertung, mit Respekt und echtem Interesse an Ihrer Person und Ihrer Geschichte.

Ganzheitlich

Gedanken, Gefühle und körperliches Erleben haben gleichermaßen Raum. Oft zeigt sich gerade dort etwas, das sich schwer in Worte fassen lässt.

Im Hier und Jetzt

Ausgangspunkt ist das, was Sie gegenwärtig bewegt, und die Frage, wie frühere Erfahrungen darin mitwirken.

In Ihrem Tempo

Es gibt keinen Weg, der für alle passt. Ziele und Tempo der Therapie bestimmen wir gemeinsam.

Themen

Womit Sie zu mir kommen können

  • Ängste und Sorgen
  • Niedergeschlagenheit und depressive Verstimmung
  • Krisen und belastende Lebensereignisse
  • Trauer und Verlust
  • Selbstwert und Selbstbild
  • Beziehungen und Familie
  • Stress und Erschöpfung
  • Lebensübergänge und Neuorientierung
  • Burnout
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Einsamkeit und Rückzug
  • Sinn- und Identitätsfragen

Sie müssen Ihr Anliegen nicht benennen können. Oft ist es nur ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Auch das ist ein guter Grund, sich zu melden.

Ablauf

So beginnen wir.

  1. Kontakt aufnehmen

    Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen und wir vereinbaren einen ersten Termin.

  2. Erstgespräch

    Wir lernen einander kennen. Sie erzählen, was Sie zu mir führt, und wir klären Ihre Fragen und alles Organisatorische. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie mit mir arbeiten möchten.

  3. Gemeinsamer Weg

    Die Einheiten dauern 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich oder alle zwei Wochen statt, in der Praxis oder nach Absprache online.

Vertraulichkeit und Verschwiegenheit

Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt zwischen uns. Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach dem Psychotherapiegesetz. Das gilt auch gegenüber Angehörigen, Arbeitgeber:innen und Behörden.

Im Rahmen meiner Fachausbildung bespreche ich meine Arbeit in Lehrsupervision. Das geschieht ausschließlich anonymisiert, und auch meine Lehrsupervision ist zur Verschwiegenheit verpflichtet.

Häufige Fragen

Gut zu wissen.

Wie oft finden die Termine statt?
Eine Einheit dauert 50 Minuten. Zu Beginn ist meist ein wöchentlicher Rhythmus hilfreich, später auch alle zwei Wochen. Das stimmen wir gemeinsam ab.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Das ist sehr unterschiedlich und hängt von Ihrem Anliegen ab. Manchmal reichen einige Einheiten, manchmal ist eine längere Begleitung sinnvoll. Wir sprechen regelmäßig darüber, wo Sie stehen und wie es weitergehen soll.
Was kostet eine Einheit?
Das Honorar orientiert sich an den in Wien üblichen Sätzen für Psychotherapie. Gerne nenne ich es Ihnen bereits bei der ersten Kontaktaufnahme, telefonisch oder per E-Mail, damit Sie schon vor dem Erstgespräch Klarheit haben.
Ist Psychotherapie auch online möglich?
Ja. Nach einem persönlichen Kennenlernen sind nach Absprache auch Online-Einheiten möglich, zum Beispiel wenn Sie verhindert sind oder nicht in Wien wohnen.
Was bedeutet „in Fachausbildung unter Lehrsupervision“?
Ich habe das Studium und die psychotherapeutische Ausbildung absolviert und bin in die Berufsliste (Psychotherapie) eingetragen. In dieser letzten Ausbildungsphase arbeite ich bereits eigenständig mit Klient:innen und werde dabei regelmäßig von erfahrenen Lehrtherapeut:innen begleitet. Für Sie bedeutet das eine fundierte Behandlung mit zusätzlicher fachlicher Qualitätssicherung.
Was, wenn ich mich in einer akuten Krise befinde?
Bitte wenden Sie sich in akuten Notsituationen sofort an die Psychiatrische Soforthilfe Wien unter 01 31330 (rund um die Uhr erreichbar) oder an den Notruf 144. Ich bin nicht durchgehend erreichbar und kann eine Krisenversorgung nicht ersetzen.
Sabine Mayer beim Telefonieren, mit einem Notizbuch auf dem Sofa

Kontakt

Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Für die erste Anfrage genügt eine kurze Nachricht oder ein Anruf. Wenn ich gerade in einer Sitzung bin, rufe ich Sie zurück.

Praxis
Praterstraße 14/2/16
1020 WienNähe U1 Nestroyplatz · Route planen
Termine
Nach VereinbarungOnline-Einheiten nach Absprache

Bitte übermitteln Sie keine ausführlichen Gesundheitsinformationen per E-Mail. Das besprechen wir lieber persönlich.

In akuten Krisen

In akuten Krisen: Psychiatrische Soforthilfe Wien 01 31330 oder Notruf 144